Tu te demandes si ce que tu traverses est vraiment du burn-out autistique — et à quel point ? Deux outils validés scientifiquement pour enfin mettre des mots dessus.

Tu es épuisé·e, tu n'arrives plus à faire les choses les plus simples, tu te sens au fond du gouffre — mais est-ce vraiment un burn-out autistique, ou une dépression ? Les deux se ressemblent, et pourtant tout les distingue. Voici 10 signes concrets, issus de la recherche, pour mieux comprendre ce que tu vis et en parler avec les bons mots à ton professionnel de santé.